Cómo conseguir y ejecutar un LiveCD o un LiveDVD

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Buenas estimados de introlinux, estoy siguiendo su curso y realmente me parece muy bueno y completo, los enlaces a donde direccionan para que leamos mas sobre algun que otro tema me parecen muy buenos, hice todo el curso pagina por pagina sin saltearme ninguna y tampoco dejar de leer ningun enlace, no se si en paginas futuras van a tocar el tema pero tal vez que es un error, en 4.12) Indice > Clase 2 Parte 1 Instalar sin usar disco rigido > Como conseguir y ejecutar un LiveCD o un LiveDVD dice "Ya hemos visto de dónde puede bajar una distribución y fabricar un CD booteable, pero para poder hacerlo funcionar deberá modificar el Setup" la parte de donde se puede bajar una distribucion si lo pusieron en capitulos anteriores, pero de como hacer un CD booteable desde el principio del curso a esta parte no lo explican en ninguna parte, desde ya muchas gracias para sacarme la duda si fue un error mio o algo, saludos

Por lo que yo conozco ninguna Distribuición tiene archivos "Setup"
Tambien comentarte que si no te funcionan los LIVE-CD para arrancar sin disco duro.. es posiblemente porque los archivos .ISO los habrás grabado de forma incorrecta... se tiene que grabar en modo " quemar imagen " o " Grabar ISO " o algo parecido.. ya segun que programa uses, pero nunca modifiques, ni descomprimas las .ISO (que no son winRAR) aunque aparezca con el icono de los libritos. Saludos